Currently Browsing: sfaturi pentru o viata sanatoasa
Vinul este una dintre cele mai consumate băuturi alcoolice din lume. Poate și pentru că sunt atât de multe sortimente, că este practic imposibil să nu găsești măcar unul pe placul tău. Vinul, consumat moderat, are multiple beneficii pentru sănătate, prevenind și chiar contribuind la tratarea anumitor afecșiuni. Cu alte cuvinte, nu toate problemele de […]
Covrigul de dimineață, snacks-urile din pauza prânz, gogoașa devorată în drum spre casă, pizza comandă vineri seara, prăjiturile savurate în weekend – le numim plăceri vinovate. Le consumăm frecvent deși știm că nu sunt tocmai sănătoase. E atât de comod să te oprești la cofetărie/patiserie/buticul din colț și să ți le cumperi! De ce ai […]
Mersul pe jos face piciorul frumos, așa spune un proverb românesc. Așa spun și medicii. Mersul pe jos este sănătate curată pentru organism și este cea mai simplă formă de mișcare, una accesibilă oricui, chiar și celor care au probleme cu spatele, articulațiile și nu pot face orice fel de sport. 30 de minute de […]
Duminică. Zi de relaxare la un serial sau cu o carte, pentru mulți dintre noi. Poate chiar la cinema sau în parc. Uneori, aceste activități trebuie încununate și cu ceva de ronțăit. Printre preferatele românilor, se numără semințele și popcornul. Floricelele de porumb, cum ziceam noi. Dar, ma scuzați, floricele erau alea făcute la tuci, […]