Currently Browsing: sfaturi pentru o viata sanatoasa

7 semne că ai deficit de magneziu

femeie la birou

Vitamine și minerale. Avem nevoie de ele ca de aer, fără nici cea mai mică exagerare. Fără ele, organismul nostru nu poate funcționa în parametri normali. Unul dintre mineralele de bază din organism este magneziul. Oasele, mușchii, sistemul circulator, organele, toate au nevoie de el. Nu este de mirare că atunci când avem de-a face […]

CONTINUE READING

Complicațiile miopiei – 4 motive serioase să nu mai eviți ochelarii de vedere

optica medicală ochelari de vedere

Deși ochelarii nu mai sunt de mult acel bau-bau care să ne sperie, ba chiar au devenit un accesoriu la modă, încă sunt suficient persoane care refuză să îi poarte. Motivele sunt diverse: nu se pot obișnui cu ei, se aburesc lentilele, nu-i suportă pe nas, etc. Din păcate, nepurtarea lor înseamnă mai mult decât […]

CONTINUE READING

7 sfaturi pentru un plus de energie și bună dispoziție în autoizolare (și nu numai)

plictiseala

De griji și de stres avem parte în orice anotimp. Primăvara, lucrurile stau și mai rău, din cauza asteniei de primăvară care ne face să ne simțim complet lipsiți de energie. Primăvara aceasta este cu atât mai problematică, pe fondul panicii create de noul virus global. Mulți suntem în autoizolare la domiciliu. Nu parcuri, nu […]

CONTINUE READING

Ce vin poți bea în funcție de problemele de sănătate pe care le ai

un pahar cu vin pe zi pentru sanatate

Vinul este una dintre cele mai consumate băuturi alcoolice din lume. Poate și pentru că sunt atât de multe sortimente, că este practic imposibil să nu găsești măcar unul pe placul tău. Vinul, consumat moderat, are multiple beneficii pentru sănătate, prevenind și chiar contribuind la tratarea anumitor afecșiuni. Cu alte cuvinte, nu toate problemele de […]

CONTINUE READING