Currently Browsing: Sanatate si Frumusete

Cuticulele exfoliate, nu doar inestetice, ci și periculoase. Cum scăpăm de ele?

produse îngrijirea mâinilor

Când vine vorba de îngrijirea mâinilor, avem de-a face cu mai multe provocări: curățarea și hidratarea pielii, ajustarea lungimii unghiilor și datul formei, dar și îngrijirea corectă a cuticulelor, a pielii din jurul unghiei. Simpla aplicare a unei creme de mâini nu rezolvă întotdeauna problema. Depinde de moștenirea genetică, de cât de bine protejăm această […]

CONTINUE READING

Ce material să alegi pentru echipament sportiv? Bumbac sau sintetic?

femeie în echipament sportiv

Indiferent ce formă de activitate fizică alegi (pedalat, alergat, fitness, zumba, yoga, etc), ai nevoie de echipament sportiv adecvat. El diferă în funcție de preferințele pentru anumite branduri, în funcție de sex, de tipul de activitate, de natura mediului în care se desfășoară ea și chiar în funcție de material. Care material este mai bun […]

CONTINUE READING

Dincolo de imunitate – 7 beneficii pentru sănătate ale unui aport optim de vitamina C

sănătate vitamina C

Tot mai multă lume consumă suplimente pe bază de vitamina C, de când cu pandemia și dorința de a ne întări sistemul imunitar. Acesta este un lucru bun, chiar foarte bun, având în vedere că foarte puțini sunt cei care pot spune că mănâncă suficient de multe fructe și legume, cât să-și ia din ele […]

CONTINUE READING

7 semne că ai deficit de magneziu

femeie la birou

Vitamine și minerale. Avem nevoie de ele ca de aer, fără nici cea mai mică exagerare. Fără ele, organismul nostru nu poate funcționa în parametri normali. Unul dintre mineralele de bază din organism este magneziul. Oasele, mușchii, sistemul circulator, organele, toate au nevoie de el. Nu este de mirare că atunci când avem de-a face […]

CONTINUE READING