Currently Browsing: Sanatate si Frumusete
Recunosc. Am tenul cum nu se poate mai rău. Pielea este sensibila și cu toane. Din când în când se mai trezește arțăgoasă și mă ”bucură” cu iritații sau coșuri. Sunt conștientă că acestea sunt rezultatele alimentației de multe ori incorecte, ale stresului sau ale unui dezechilibru hormonal. Oricât ai încerca să tratezi sau să […]
Cu siguranță fiecare dintre noi și-ar dori să arate ca cei/cele de pe coperțile revistelor de fitness, însă numai o parte sunt cu adevărat dedicați acestui obiectiv, destul de greu de atins. Într-adevăr, practicarea unui sport, așa cum este culturismul sau bodybuilding-ul, este una dintre cele mai importante etape care trebuie să se bucure de atenția […]
Când ajungi să te întrebi cât la sută din ce mănânci zilnic este bun pentru organismul tău, rezultatele sunt destul de triste. Aportul mare de produse super-procesate, multe E-uri, glucide mai mult decât e cazul (să nu uităm că aproape toate produsele procesate conțin zahăr!), nu bei nici suficientă apă și serviciul și oboseala de […]
Intotdeauna alegerile ne influențează viața și sănătatea. Dacă purtăm haine din materiale bune, avem pielea protejată. Dacă avem o alimentație corectă, avem un corp și o minte sănătoase. Dacă nu suntem atenți ce și cum mâncăm sau purtăm, apar probleme. Cam așa stă treaba și cu picioarele, al căror confort și stare de sănătate depind […]