Currently Browsing: fara zahar

Există copilărie fără zahăr? Da, cu îndulcitori naturali

dulciuri pentru copii

Zahărul este un drog. Și nu spun asta pentru că dă bine sau pentru că mă iau după ce spun unii sau alții. Fix așa îl resimt și eu, ca pe un drog. Nutriționiștii spun că nu e problemă dacă mâncăm cantități mici. Dar cum să mănânci doar puțin, când gustul lui bun dă dependență? […]

CONTINUE READING

Dulciuri fără zahăr – varianta de Halloween

dulciuri fără zahar, pentru Halloween, cu îndulcitor natural

Există perioade din an în care tindem să mâncăm cantități mai mari de dulciuri, fără a ne mai uit măcar la ingrediente. Paștele, Crăciunul, ziua aniversară, Halloween sunt ocazii perfecte pentru a cumpăra, coace și mânca dulciuri în neștire, nu? Zahărul este un inamic de care uităm să ne mai ferim. El nu doar că […]

CONTINUE READING

Biluțe din musli tăvălite prin nucă de cocos (desert fără zahăr)

biluțe din musli tăvălite prin nucă de cocos

V-am zis că anul asta vreau să fac schimbări în alimentație. Nu că o să renunț vreodată complet la prăjitura mea preferată sau la alte preparate care-mi plac, dar mi-am promis că o să le consum mai rar. Pentru că o am ca model pe Mihaela, care tot anul 2017 m-a ispitit cu tot felul […]

CONTINUE READING

Tăvălită cu nucă de cocos de post (fără zahăr)

Tăvălită cu nucă de cocos de post

Pentru că ieri a fost vineri, zi de post, și îmi plecase pofta în ceva dulce dar nu aveam chef de porcării din comerț, am pus de am preparat o prăjitură foarte rapidă –  tăvălita cu nucă de cocos de post. Am mai făcut prăjitura asta în alte două variante, una de dulce și alta […]

CONTINUE READING