Currently Browsing: dureri articulare

7 activități fizice permise celor cu probleme articulare

pillates pentru dureri articulare

Toată lumea spune că, pentru a fi sănătos și în formă, trebuie să faci mișcare. Și tu știi asta foarte bine. Dar mai știi ceva: ai probleme articulare care nu-ți permit să faci orice fel de sport sau activitate fizică. Asta nu înseamnă că trebuie să stai toată ziua pe canapea pentru a-ți proteja gleznele […]

CONTINUE READING

3 urmări ale coxartrozei netratate la timp. Evită-le!

dureri lombare

Mă doare șoldul. Asta tot spunea mama, prin 2010. A mers mai departe așa. O zi o durea, una nu. O fi de la cărat greutate. O fi din cauză că m-am îngrășat. Poate am stat strâmb. Durerea a devenit tot mai puternică. A început să ia diverse calmante și suplimente despre care mai auzise […]

CONTINUE READING

6 lucruri pe care trebuie să le faci pentru a scăpa de durerile articulare

sfaturi pentru a scăpa de durerile articulare

Durerea nu prea mai ține cont de vârstă. Dacă în trecut bolile articulare apăreau la vârste mai înainte, acum ele se instalează și la tinerii de 30 de ani. Ne pomenim peste noapte cu diverse dureri (de gleznă, de șold, de genunchi) care nu mai dispar. Pot fi dureri temporare, care cedează în câteva zile, […]

CONTINUE READING