Fără nici o legătură cu legea anti-fumat, care ii supără pe românii fumători de vreo două săptămâni, astăzi vorbim despre țigări, mai exact despre țigarea fumată imediat după masă. Eram la țară, cu bunicii și cu niște veri de-ai mei. Unul dintre ei s-a ridicat de la masă, imediat ce a terminat de savurat tocănița bunicii, și a ieși pe prispa casei să își aprindă luleaua. Imediat l-a luat bunicul la rost, i-a zis câteva vorbe „de dulce” referitor la viciul lui și i-a recomanda să mai aștepte puțin, să nu fumeze imediat după masă, sub pretextul că fumurile trase imediat după ce mănânci sunt cele mai nocive. Am crezut că bate câmpii și am căutat informații pe internet despre asta.
Deși toți fumătorii fac asta, se pare ca spusele bunicului sunt adevărate. Existe studii făcute, care au indicat ca țigările, care oricum sunt nocive și nerecomandate, sunt cu atât mai toxice dacă sunt fumate imediat după ce ai luat masa. Unii merg până într-acolo încât compară țigarea de după masă cu fumarea simultană a 10 țigări.
Care este explicația? Se pare că, imediat după ce ingerăm alimente, stomacul se activează pornind procesul de digestie. Pentru a digera păpica e nevoie de mult mai multe decât de motorașul din stomac. Întregul organism se trezește și circulația sangvină este intensificată. Astfel, nicotina care ajunge în organism pe perioada în care corpul nostru lucrează, este mult mai toxică și mai periculoasă pentru că pătrunde mult mai repede în sânge și în țesuturi. Practic, țigarea fumată imediat după masă, crește în mod dramatic riscul apariției unui cancer de plămâni sau pe intestine.
Eu nu judec pe nimeni că nu sunt în măsură. Ce fac alții cu țigările, fac eu cu dulciurile, adică sunt dependentă de ele și nu mă simt sătulă sau fericită până nu halesc măcar o bombonică. Deci știu cât de greu este să te abții de la chestiile pe care lumea le condamnă și pe tine te fac fericit. Dar, dacă puteți aștepta măcar 20 de minute după masă, înainte de a vă satisface nevoia de nicotină, ar fi mult mai bine pentru voi. Și nu că îmi caut scuze, pentru că știu că dulciurile sunt cale sigură spre boli cardiovasculare și diabet, dar pe astea le mai poți trata cu una, cu alta. În schimb, un cancer e cam greu de ținut în frâu.
Asa făceam si eu.Urat obicei .De mai bine de 15 ani le-am lăsat si ma simt excelent.Faceti ca mine si lasa-ti tigarile ,nu fac bine nimănui.
Felicitări pentru că ai reușit!
bun artiol ,ar trebui citit de toate persoanele care fumeaza ,eu una nu sunt fumatoare ,dar ei care au acest viciu ar trebui sa se mai gandeasca la sanatatea lor
cred că se găndesc dar nu foarte mult 😀
Articolul asta o sa il arat sotului meu cand o veni Acasa , din fericire eu nu fumez interesant articol
daaa, arată-i-l ca să mă poată înjura pe mine 😀
Eheee, ce bine ar fi ca toti sa ne lasam de vicii :). Cam greu. Nu sunty fumatoare dar sotul meu este. Nu este sanatos si nici bine la buzunar nu face 🙂
cum am mai zis: fiecare are plăcerile lui și nu sunt eu în măsură sa fac recomandări
Eu le am rarit de cand cu legea asta
la lege nu ma bag că nu mi se pare una strălucită
Cel mai bine e sa numai fumam deloc! 🙂
Nu pot sa indemn la asa ceva, atata vreme cat eu nu-s capabilă sa renunt la cioco.
Asta ii explic si eu sotului meu de ani de zile si tot nu ma intelege :)) Si eu am citit multe articole despre acest subiect si asa m-am lasat si eu de fumat imediat dupa ce termin masa.Astept cel putin 25-30 min dupa care fumez o tigare
daca nu poate omul…
Am avut o perioada in care fumam, iar tigara dupa masa era cea mai buna :)). Parca se aseza mancarea mai bine. Ma bucur insa ca am scapat de viciul asta, e totusi un viciu destul de costisitor.
Si sotul meu are mai bine de doi ani de cand s-a lasat de fumat si nu pot decat sa va felicit pentru vointa.
Sunt si fumatoare si mare consumatoare de dulciuri. Nu pot renunta la nici unele. Sfatul cu asteptatul dupa masa am sa-l urmez.Multumesc.
Dacă poți, n-ar fi rău. Dacă nu, asta e!
Ce bine că nu fumează nimeni din familie. E mai nasol cand ne întalnim cu „prietenii” noştrii fumatori 🙂
prietenii să fumeze pe balcon!
Ce bine ca nu sunt fumatoare! Dar pe mine ma supara si atunci cand inhalez fumurile celorlalti. La serviciu, de exemplu, sefii fumau in birou, nepasandu-le ca eram insarcinata. Pfff, groaznic. Sper ca articolul tau sa ajunga si la persoane care pot lua aminte.
Si eu am acest prost obicei. 🙁
Bunica ma certa daca aprindeam tigara dimineata, pe burta goala. Spunea sa beau macar un pahar cu apa inainte de a trimite fumul in organism.
Bunica știa de ce!
Eu fumez cam un pachet pe zi si cea mai buna tigara este cea de dupa masa. E si o vorba: „Dupa o masa copioasa o tigara sanatoasa” 😀
Raluca, pana la urmă, daca asa te simti tu bine, asa sa fie. Pana la urmă, toti o sa murim de ceva.
Canceroasa*
Am fumat, dar m-am lăsat acum vreo 16 ani. Acum nici nu mai suport mirosul. Cu voinţă se poate renunţa la orice viciu. Nimic nu e imposibil.
Să ştii că atunci când capeţi o boală de inimă sau diabet, vorbind la general, îţi spui….”ce bine era dacă mă opream din a mai mânca dulciuri concentrate”. Am experimentat aceste lucruri.
Eu sunt fericita ca din luna decembrie sotul meu s-a lasat de fumat!Inceputul a fost mai greu….pentru ca simtea nevoia sa fumeze si-a cumparat seminte de dovleac …nu prea m-a incantat ca trebuia sa stau toata ziua cu aspiratorul in mana dar mai bine asa )))M-a impresionat faptul ca l-a corupt))))Si pe fratele meu sa se lase de fumat…..deci..se poate…totul e sa vrei!!!!
felicitari pentru vointa!
Nu fumez si nici altcineva din familia mea nu are un astfel de viciu. Am toata admiratia pentru cei care se lasa de fumat deoarece au numai de castigat.
si eu ii admir pentru ca este foarte greu sa te lasi de fumat
Cica tigara de dupa masa e „sa faca digestie” :))
Eu ii inteleg, sa stii. Si eu mananc ceva dulce, tot pentru digestie 😀
Si eu ma chinui sa il conving pe sotul meu sa se lase….
Oricum nu il las sa se apropie de copii imediat dupa ce fumeaza….
Sotul meu are 2 ani de cand s-a lasat de fumat.